Мы рядом
Психологическая поддержка
Потеря близкого — одно из самых тяжёлых испытаний. Вы не обязаны справляться в одиночку. Здесь — бесплатные линии помощи и мягкие ориентиры на первые дни.
Позвольте себе горевать
Горе — это естественная реакция. Нет «правильного» способа переживать утрату и нет графика, по которому боль должна пройти.
Не оставайтесь в одиночестве
Разделите чувства с теми, кому доверяете. Разговор о близком помогает, а не «бередит рану».
Заботьтесь о теле
Сон, вода, простая еда и прогулки поддерживают силы в тяжёлые дни, даже когда не хочется.
Обратитесь за помощью
Если боль не отступает месяцами, мешает жить и работать — это повод поговорить со специалистом. Это нормально.
Нужна помощь с организацией?
Мы возьмём практические заботы на себя
Проверенные агентства организуют похороны, а вам останется время на самое важное.